Tableau Indice et Charge Glycémique : + de 300 aliments
Principales sources alimentaires et index glycémique de quelques aliments courants | Recettes index glycemique bas, Index glycémique des aliments, Index glycemique
L'index glycémique permet de déterminer la capacité d'un aliment à augmenter la glycémie (taux de sucre dans le sang) après absorption. Voici l'IG (bas, moyen, élevé) de quelques aliments. ⚠️ Ce n'est